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大人から始める
​バレエ入門

50代、60代のための

気軽にバレエを体験できるクラスです。

​バレエの基本であるバーレッスンを

​ゆっくり丁寧に行います。​

バレエに憧れていたけど習えなかった方、​

運動不足を解消したいけどスポーツジムが合わない方、

レオタードを着る勇気はないけどバレエをやってみたい方

​そんな方々のためのクラスです。

自分の身体を​感じられるようになると

少しずつ意識が変化し、身体も変わってきます。​

​そんな感覚を楽しみながら、バレエの世界を覗いてくれると嬉しいです。

対象者

50代以上の

バレエ未経験の方​

​数十年のブランクがある方

内容

​バーレッスンに必要な

筋トレを少しした後、

​バーを持って、バレエの

基礎レッスンにトライ。

最後にストレッチをします。

​日時

土曜日 10:30~11:45​

服装

Tシャツ、ジャージ

スウェットなど

持ち物

汗拭きタオル

​飲料水

ヨガマット

​(なければバスタオル)

チケット制

​5回券 ¥11,000

​(3か月有効)

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